{"id":465,"date":"2022-10-05T06:00:47","date_gmt":"2022-10-05T10:00:47","guid":{"rendered":"http:\/\/acessosaudemanaus.com.br\/?p=465"},"modified":"2022-10-05T06:00:47","modified_gmt":"2022-10-05T10:00:47","slug":"aferir-a-pressao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acessosaudemanaus.com.br\/blog\/aferir-a-pressao\/","title":{"rendered":"Como aferir a press\u00e3o corretamente? Saiba aqui se voc\u00ea est\u00e1 fazendo certo!"},"content":{"rendered":"

Como normalmente n\u00e3o h\u00e1 sintomas, a maneira mais confi\u00e1vel de determinar os n\u00edveis de press\u00e3o arterial de um indiv\u00edduo \u00e9 <\/span>aferir a press\u00e3o<\/b> com precis\u00e3o. Apesar de ser um procedimento simples, a medi\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial pode ser feita de forma incorreta, mesmo por profissionais m\u00e9dicos.<\/span><\/p>\n

Neste artigo, falaremos sobre como aferir a sua press\u00e3o arterial de forma correta! Continue com a sua leitura!<\/span><\/p>\n

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O que significa press\u00e3o arterial?<\/b><\/h2>\n

O termo “press\u00e3o arterial” refere-se \u00e0 press\u00e3o que o sangue exerce contra a parede das art\u00e9rias.<\/span><\/p>\n

A diferen\u00e7a de press\u00e3o que impede o colapso das art\u00e9rias e outros vasos sangu\u00edneos \u00e9 causada pelo fato de que a press\u00e3o arterial, juntamente com a de todo o sistema circulat\u00f3rio, geralmente fica um pouco acima da press\u00e3o atmosf\u00e9rica.<\/span><\/p>\n

A press\u00e3o arterial di\u00e1ria de uma pessoa muda dependendo de sua atividade. Quando voc\u00ea se exercita ou est\u00e1 excitado, ela aumenta, e quando voc\u00ea est\u00e1 relaxado ou dormindo, ela diminui.<\/span><\/p>\n

Mesmo assim, a postura, sentada ou em p\u00e9, afeta a press\u00e3o arterial. Esta \u00e9 a raz\u00e3o pela qual os m\u00e9dicos devem aferir a press\u00e3o arterial v\u00e1rias vezes para diagnosticar com precis\u00e3o a hipertens\u00e3o arterial<\/a><\/strong>.<\/span><\/p>\n

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O que significa a medida da press\u00e3o arterial?<\/b><\/h3>\n

Dois n\u00fameros s\u00e3o anotados ao medir a sua press\u00e3o arterial, como 140\/90. O maior n\u00famero, conhecido como press\u00e3o arterial sist\u00f3lica, \u00e9 a press\u00e3o do sangue nas veias quando o cora\u00e7\u00e3o se contrai, e bombeia, para impulsionar o sangue para o resto do corpo.<\/span><\/p>\n

O n\u00famero mais baixo, conhecido como press\u00e3o diast\u00f3lica, \u00e9 a press\u00e3o do sangue nas veias quando o cora\u00e7\u00e3o est\u00e1 em um estado relaxado.<\/span><\/p>\n

Qual \u00e9 a press\u00e3o ideal para cada idade?<\/b><\/h3>\n

\u00c9 bem prov\u00e1vel que voc\u00ea j\u00e1 tenha ouvido falar que os valores normais de press\u00e3o arterial est\u00e3o pr\u00f3ximos de 140\/90 mmHg (ou 14 por 9). Um dos fatores que podem alterar os padr\u00f5es de press\u00e3o arterial \u00e9 a idade.<\/span><\/p>\n

Como resultado, um ligeiro aumento nos valores \u00e9 aceit\u00e1vel \u00e0 medida que a pessoa envelhece. \u00c9 importante deixar claro que ultrapassar os valores normais coloca homens e mulheres em risco de desenvolver hipertens\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Uma das doen\u00e7as mais prevalentes no ser humano, a hipertens\u00e3o arterial atinge mais de 50% dos idosos e cerca de 20% da popula\u00e7\u00e3o adulta.<\/span><\/p>\n

O termo “assassino silencioso” foi dado \u00e0 hipertens\u00e3o devido ao papel da doen\u00e7a como importante fator de risco para doen\u00e7as cardiovasculares<\/a> e ao fato de raramente causar sintomas.<\/span><\/p>\n

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Como aferir a press\u00e3o corretamente?<\/b><\/h2>\n

\"\u00c9\u00c9 vital medir a press\u00e3o pelo menos uma vez por ano. Quem j\u00e1 tem a doen\u00e7a deve faz\u00ea-lo com mais frequ\u00eancia, por orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/span><\/p>\n

Em geral, \u00e9 aconselh\u00e1vel que a medi\u00e7\u00e3o seja feita antes das refei\u00e7\u00f5es e antes de tomar qualquer medicamento. O m\u00e9dico dever\u00e1 fornecer instru\u00e7\u00f5es mais espec\u00edficas.<\/span><\/p>\n

Um dos erros mais frequentes cometidos ao medir a press\u00e3o arterial \u00e9 supor que nenhuma prepara\u00e7\u00e3o \u00e9 necess\u00e1ria antes da medi\u00e7\u00e3o ser feita.<\/span><\/p>\n

Circunst\u00e2ncias simples e triviais, como fumar ou fazer esfor\u00e7o f\u00edsico logo antes da aferi\u00e7\u00e3o dos valores, podem causar eleva\u00e7\u00e3o artificial da press\u00e3o arterial, levando a uma interpreta\u00e7\u00e3o incorreta do n\u00edvel de hipertens\u00e3o do paciente.<\/span><\/p>\n

Outro erro frequente \u00e9 medir a press\u00e3o mais de uma vez logo em seguida, sem fazer uma pausa de 1 minuto entre as aferi\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

Como se preparar antes de aferir a press\u00e3o?<\/b><\/h3>\n

De acordo com as principais diretrizes internacionais de hipertens\u00e3o, \u00e9 preciso seguir provid\u00eancias abaixo antes da aferi\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial<\/span><\/p>\n